7.4 km | 00:42:05 | 05:41/km日期: 2022-11-04 05:51 - 平均心率: 141 - 卡路里: 434 Cal - 平均步頻: 186 - 溫度: 22°C - 濕度: 92%
Pace: 05'48" / 05'44" / 05'41" / 05'53" / 05'41" / 05'41" / 05'26" / 05'25" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 05'47" (+00'21") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 05'44" (+00'18") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 05'40" (+00'14") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 05'53" (+00'27") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 05'41" (+00'15") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 05'40" (+00'14") | 1000 / 6000 |
| 7 | | 05'26" | 1000 / 7000 |
| 8 | | 05'25" | 406 / 7406 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 118~144 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 144~162 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 162~168 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 168~178 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 178~183 | 97.5~100% |
| 最大心率為183 點此去設定最大心率 |
11月累積里程 : 151.17 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 05'48" | 00:05'48" |
| 2 | 05'44" | 00:11'32" |
| 3 | 05'41" | 00:17'13" |
| 4 | 05'53" | 00:23'06" |
| 5 | 05'41" | 00:28'47" |
| 6 | 05'41" | 00:34'28" |
| 7 | 05'26" | 00:39'54" |
| 7.4 | 05'24" | 00:42'06" |
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