2.6 km | 00:25:10 | 09:35/km日期: 2022-11-02 23:46 - 平均心率: 126 - 卡路里: 201 Cal - 平均步頻: 130 - 溫度: 23°C - 濕度: 96%
Pace: 09'33" / 08'09" / 11'58" /
計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
1 | | 15'13" (+09'32") | 262 / 262 |
2 | | 05'41" | 351 / 614 |
3 | | 13'05" (+07'24") | 152 / 767 |
4 | | 06'25" (+00'44") | 311 / 1078 |
5 | | 11'10" (+05'29") | 178 / 1257 |
6 | | 06'27" (+00'46") | 309 / 1566 |
7 | | 12'16" (+06'35") | 162 / 1729 |
8 | | 06'22" (+00'41") | 313 / 2043 |
9 | | 12'16" (+06'35") | 163 / 2206 |
10 | | 12'17" (+06'36") | 407 / 2613 |
11 | | 14'30" (+08'49") | 11 / 2624 |
12 | | 15'00" (+09'19") | 1 / 2625 |
心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
1:E有氧耐力區 | 113~138 | 65~79% |
2:M馬拉松配速區 | 138~155 | 79~89% |
3:T乳酸耐力區 | 155~161 | 89~92% |
4:A無氧耐力區 | 161~170 | 92~97.5% |
5:I最大耗氧區 | 170~175 | 97.5~100% |
最大心率為175 點此去設定最大心率 |
11月累積里程 : 13.87 km
里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
1 | 09'33" | 00:09'33" |
2 | 08'09" | 00:17'42" |
2.6 | 11'57" | 00:25'11" |