林東弘(新竹路跑社) 2015/09/15 訓練日誌 | Marathon's World

林東弘(新竹路跑社) 新北市
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林東弘(新竹路跑社)

10.3 km | 01:10:54 | 06:51/km

日期: 2015-09-15 19:06 - 總爬升: 191 m - 地點: 新竹體育場 - 卡路里: 689 Cal - 溫度: 26°C - 濕度: 89%

Pace: 06'42" / 06'47" / 06'55" / 06'56" / 07'18" / 07'04" / 06'47" / 06'51" / 07'00" / 06'24" / 06'21" /

新北市

林東弘(新竹路跑社)

·

9月累積里程 : 113.11 km

mizuno RIDER 18 累積 : 586.5 km

GPX 上傳 | 9 years ago

·

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	06'42"	00:06'42"
2	06'47"	00:13'29"
3	06'55"	00:20'24"
4	06'56"	00:27'20"
5	07'18"	00:34'38"
6	07'04"	00:41'42"
7	06'47"	00:48'29"
8	06'51"	00:55'20"
9	07'00"	01:02'20"
10	06'24"	01:08'44"
10.3	06'20"	01:10'54"

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