林東弘(新竹路跑社) 2014/12/30 訓練日誌 | Marathon's World

林東弘(新竹路跑社) 新北市
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林東弘(新竹路跑社)

9.8 km | 00:57:03 | 05:49/km

日期: 2014-12-30 19:42 - 卡路里: 652 Cal - 溫度: 15°C - 濕度: 73%

Pace: 06'01" / 05'37" / 05'57" / 05'57" / 05'38" / 05'49" / 05'53" / 05'49" / 06'01" / 05'29" /

12月累積里程 : 75.75 km

mizuno RIDER 18 累積 : 586.5 km

GPX 上傳 | 9 years ago

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里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	06'01"	00:06'01"
2	05'37"	00:11'38"
3	05'57"	00:17'35"
4	05'57"	00:23'32"
5	05'38"	00:29'10"
6	05'49"	00:34'59"
7	05'53"	00:40'52"
8	05'49"	00:46'41"
9	06'01"	00:52'42"
9.8	05'28"	00:57'03"

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