6.5 km | 00:40:07 | 06:11/km日期: 2022-11-04 10:15 - 總爬升: 198 m - 平均心率: 141 - 卡路里: 385 Cal - 平均步頻: 174 - 溫度: 22°C - 濕度: 84%
Pace: 08'45" / 06'12" / 06'06" / 06'09" / 06'18" / 05'53" / 05'57" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 06'37" (+00'45") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 06'12" (+00'20") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 06'05" (+00'13") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 06'09" (+00'17") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 06'17" (+00'25") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 05'52" | 1000 / 6000 |
| 7 | | 05'58" (+00'06") | 478 / 6478 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 123~150 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 150~169 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 169~174 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 174~185 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 185~190 | 97.5~100% |
| 最大心率為190 點此去設定最大心率 |
11月累積里程 : 197.33 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 08'45" | 00:08'45" |
| 2 | 06'12" | 00:14'57" |
| 3 | 06'06" | 00:21'03" |
| 4 | 06'09" | 00:27'12" |
| 5 | 06'18" | 00:33'30" |
| 6 | 05'53" | 00:39'23" |
| 6.5 | 05'57" | 00:42'14" |
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