路人甲 2015/11/14 訓練日誌 | Marathon's World

路人甲台中
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4.3 km | 00:29:25 | 06:52/km

日期: 2015-11-14 06:44 - 地點: 水湳經貿園區 - 天氣: 晴 - 卡路里: 327 Cal - 溫度: 22°C - 濕度: 89%

Pace: 07'23" / 06'57" / 07'00" / 06'26" / 06'01" /

計圈

時間 (累計時間)

配速 (差異)

里程 / 累積 (m)

1

07'09"

(07'09")

07'18" (+00'53")

977 / 977

2

07'05"

(14'14")

07'01" (+00'36")

1009 / 1987

3

07'00"

(21'14")

06'57" (+00'32")

1005 / 2992

4

06'26"

(27'40")

06'25"

1002 / 3995

5

01'45"

(29'25")

06'15"

279 / 4274

11月累積里程 : 13.94 km

Android - samsung SM-N9005 上傳 | 9 years ago

吳念祖, Chris Chou 和其他 7 人說推

·

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	07'23"	00:07'23"
2	06'57"	00:14'20"
3	07'00"	00:21'20"
4	06'26"	00:27'46"
4.3	06'00"	00:29'25"

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