2.5 km | 00:14:48 | 05:53/km日期: 2022-11-03 05:06 - 平均心率: 123 - 卡路里: 113 Cal - 平均步頻: 164 - 溫度: 22°C - 濕度: 94%
Pace: 06'15" / 05'41" / 05'28" /
計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
1 | | 06'29" (+00'54") | 434 / 434 |
2 | | 06'11" (+00'36") | 418 / 853 |
3 | | 05'53" (+00'18") | 412 / 1266 |
4 | | 05'35" | 417 / 1683 |
5 | | 05'36" (+00'01") | 412 / 2096 |
6 | | 05'34" | 415 / 2511 |
心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
1:E有氧耐力區 | 112~136 | 65~79% |
2:M馬拉松配速區 | 136~153 | 79~89% |
3:T乳酸耐力區 | 153~159 | 89~92% |
4:A無氧耐力區 | 159~168 | 92~97.5% |
5:I最大耗氧區 | 168~173 | 97.5~100% |
最大心率為173 點此去設定最大心率 |
11月累積里程 : 329.25 km
里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
1 | 06'15" | 00:06'15" |
2 | 05'41" | 00:11'56" |
2.5 | 05'28" | 00:14'44" |