Jackie Lee 2022/11/03 訓練日誌 | Marathon's World

Jackie Lee 高雄
ID 311304

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12.7 km | 01:25:42 | 06:44/km

日期: 2022-11-03 16:33 - 卡路里: 766 Cal - 溫度: 27°C - 濕度: 79%

Pace: 06'23" / 06'39" / 06'28" / 07'26" / 07'04" / 06'35" / 05'43" / 05'53" / 06'40" / 06'25" / 06'28" / 06'48" / 06'29" / 01'00" /

基本訓練

11月累積里程 : 232.09 km

iPhone 上傳 | 2 years ago

孫健雄說推

·

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	06'23"	00:06'23"
2	06'39"	00:13'02"
3	06'28"	00:19'30"
4	07'26"	00:26'56"
5	07'04"	00:34'00"
6	06'35"	00:40'35"
7	05'43"	00:46'18"
8	05'53"	00:52'11"
9	06'40"	00:58'51"
10	06'25"	01:05'16"
11	06'28"	01:11'44"
12	06'48"	01:18'32"
13	06'29"	01:25'01"
13.1	06'55"	01:25'44"

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