5.0 km | 00:31:49 | 06:18/km日期: 2022-10-31 07:31 - 平均心率: 138 - 卡路里: 343 Cal - 平均步頻: 180 - 溫度: 20°C - 濕度: 99%
Pace: 06'50" / 06'18" / 06'15" / 06'14" / 05'54" / 07'02" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 06'48" (+00'54") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 06'18" (+00'24") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 06'15" (+00'21") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 06'13" (+00'19") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 05'54" | 1000 / 5000 |
| 6 | | 06'51" (+00'57") | 45 / 5045 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 110~134 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 134~151 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 151~156 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 156~165 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 165~170 | 97.5~100% |
| 最大心率為170 點此去設定最大心率 |
10月累積里程 : 229.94 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 06'50" | 00:06'50" |
| 2 | 06'18" | 00:13'08" |
| 3 | 06'15" | 00:19'23" |
| 4 | 06'14" | 00:25'37" |
| 5 | 05'54" | 00:31'31" |
| 5.0 | 06'55" | 00:31'50" |
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