3.0 km | 00:44:50 | 15:02/km日期: 2022-10-30 18:31 - 平均心率: 87 - 卡路里: 196 Cal - 平均步頻: 116 - 溫度: 23°C - 濕度: 96%
Pace: 18'12" / 13'11" / 15'51" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 15'49" (+02'39") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 13'10" | 1000 / 2000 |
| 3 | | 16'08" (+02'58") | 981 / 2981 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 111~135 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 135~152 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 152~157 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 157~166 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 166~171 | 97.5~100% |
| 最大心率為171 點此去設定最大心率 |
10月累積里程 : 229.25 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 18'12" | 00:18'12" |
| 2 | 13'11" | 00:31'23" |
| 3.0 | 15'50" | 00:46'56" |
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