3.4 km | 01:09:28 | 20:29/km日期: 2022-11-08 20:55 - 平均心率: 97 - 卡路里: 319 Cal - 平均步頻: 96 - 溫度: 25°C - 濕度: 84%
Pace: 18'39" / 20'38" / 22'29" / 36'19" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 18'39" | 1000 / 1000 |
| 2 | | 20'38" (+01'59") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 22'28" (+03'49") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 19'35" (+00'56") | 393 / 3393 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 117~142 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 142~160 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 160~165 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 165~175 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 175~180 | 97.5~100% |
| 最大心率為180 點此去設定最大心率 |
11月累積里程 :
63.52 km 
子母鱷魚 三代ㄚ拖黑 累積 :
269.9 km| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 18'39" | 00:18'39" |
| 2 | 20'38" | 00:39'17" |
| 3 | 22'29" | 01:01'46" |
| 3.4 | 36'02" | 01:15'56" |
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