林沛雲 2022/12/20 訓練日誌 | Marathon's World

林沛雲台北市
ID 367102

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10.2 km | 01:13:02 | 07:07/km

日期: 2022-12-20 20:08 - 卡路里: 489 Cal - 溫度: 20°C - 濕度: 71%

Pace: 06'52" / 06'11" / 06'21" / 06'24" / 06'30" / 11'11" / 06'52" / 06'49" / 06'57" / 07'13" / 06'52" /

基本訓練

12月累積里程 : 20.48 km

Nike Pegasus Air zoom 38 累積 : 285.5 km

iPhone 上傳 | 1 year ago

·

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	06'52"	00:06'52"
2	06'11"	00:13'03"
3	06'21"	00:19'24"
4	06'24"	00:25'48"
5	06'30"	00:32'18"
6	11'11"	00:43'29"
7	06'52"	00:50'21"
8	06'49"	00:57'10"
9	06'57"	01:04'07"
10	07'13"	01:11'20"
10.3	06'50"	01:13'03"

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