7.1 km | 01:03:10 | 08:51/km日期: 2022-10-31 08:19 - 總爬升: 264 m - 平均心率: 118 - 卡路里: 489 Cal - 平均步頻: 146 - 溫度: 23°C - 濕度: 98%
Pace: 10'51" / 09'50" / 09'28" / 08'40" / 08'28" / 08'49" / 06'29" / 04'57" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 10'50" (+04'28") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 09'49" (+03'27") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 09'28" (+03'06") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 08'40" (+02'18") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 08'27" (+02'05") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 08'16" (+01'54") | 1000 / 6000 |
| 7 | | 06'22" | 1000 / 7000 |
| 8 | | 09'02" (+02'40") | 138 / 7138 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 104~126 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 126~142 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 142~147 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 147~156 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 156~160 | 97.5~100% |
| 最大心率為160 點此去設定最大心率 |
10月累積里程 : 226.43 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 10'51" | 00:10'51" |
| 2 | 09'50" | 00:20'41" |
| 3 | 09'28" | 00:30'09" |
| 4 | 08'40" | 00:38'49" |
| 5 | 08'28" | 00:47'17" |
| 6 | 08'49" | 00:56'06" |
| 7 | 06'29" | 01:02'35" |
| 7.1 | 04'55" | 01:03'16" |
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