7.0 km | 00:43:59 | 06:15/km日期: 2022-11-01 18:15 - 平均心率: 134 - 卡路里: 412 Cal - 平均步頻: 172 - 溫度: 26°C - 濕度: 72%
Pace: 06'49" / 06'22" / 06'27" / 06'17" / 06'13" / 05'48" / 05'50" / 06'20" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 06'54" (+01'06") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 06'21" (+00'33") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 06'27" (+00'39") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 06'16" (+00'28") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 06'13" (+00'25") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 05'48" | 1000 / 6000 |
| 7 | | 05'49" (+00'01") | 1000 / 7000 |
| 8 | | 06'35" (+00'47") | 21 / 7021 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 101~123 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 123~138 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 138~143 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 143~152 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 152~156 | 97.5~100% |
| 最大心率為156 點此去設定最大心率 |
11月累積里程 : 95.81 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 06'49" | 00:06'49" |
| 2 | 06'22" | 00:13'11" |
| 3 | 06'27" | 00:19'38" |
| 4 | 06'17" | 00:25'55" |
| 5 | 06'13" | 00:32'08" |
| 6 | 05'48" | 00:37'56" |
| 7 | 05'50" | 00:43'46" |
| 7.0 | 06'20" | 00:43'54" |
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