4.2 km | 00:32:01 | 07:35/km日期: 2015-09-16 05:31 - 平均心率: 145 - 卡路里: 377 Cal - 溫度: 26°C - 濕度: 75%
Pace: 08'55" / 07'00" / 06'39" / 07'10" / 10'30" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 08'48" (+03'16") | 1134 / 1134 |
| 2 | | 05'32" | 721 / 1856 |
| 3 | | 16'26" (+10'54") | 91 / 1947 |
| 4 | | 05'43" (+00'11") | 699 / 2647 |
| 5 | | 14'44" (+09'12") | 101 / 2749 |
| 6 | | 06'20" (+00'48") | 630 / 3379 |
| 7 | | 20'15" (+14'43") | 74 / 3453 |
| 8 | | 05'56" (+00'24") | 672 / 4126 |
| 9 | | 16'14" (+10'42") | 92 / 4219 |
| 10 | | 40'50" (+35'18") | 0 / 4219 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 108~131 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 131~148 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 148~153 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 153~162 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 162~167 | 97.5~100% |
| 最大心率為167 點此去設定最大心率 |
9月累積里程 : 39.95 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 08'55" | 00:08'55" |
| 2 | 07'00" | 00:15'55" |
| 3 | 06'39" | 00:22'34" |
| 4 | 07'10" | 00:29'44" |
| 4.2 | 10'27" | 00:32'02" |
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