6.0 km | 00:34:43 | 05:46/km日期: 2022-11-03 19:32 - 總爬升: 222 m - 平均心率: 141 - 卡路里: 264 Cal - 平均步頻: 186
Pace: 06'11" / 05'40" / 05'32" / 05'29" / 05'34" / 06'07" / 05'07" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 06'17" (+00'49") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 05'39" (+00'11") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 05'32" (+00'04") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 05'28" | 1000 / 4000 |
| 5 | | 05'34" (+00'06") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 06'07" (+00'39") | 1000 / 6000 |
| 7 | | 04'26" | 13 / 6013 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 122~149 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 149~168 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 168~173 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 173~184 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 184~189 | 97.5~100% |
| 最大心率為189 點此去設定最大心率 |
11月累積里程 : 119.95 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 06'11" | 00:06'11" |
| 2 | 05'40" | 00:11'51" |
| 3 | 05'32" | 00:17'23" |
| 4 | 05'29" | 00:22'52" |
| 5 | 05'34" | 00:28'26" |
| 6 | 06'07" | 00:34'33" |
| 6.0 | 04'49" | 00:34'37" |
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