5.7 km | 00:35:30 | 06:10/km日期: 2022-11-01 05:32 - 平均心率: 176 - 卡路里: 382 Cal - 總步數: 6416 - 平均步頻: 180 - 平均步幅: 89 cm - 溫度: 20°C - 濕度: 98%
Pace: 07'07" / 05'48" / 05'41" / 05'03" / 04'38" / 09'41" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) | 步頻 / 步幅(cm) |
| 1 | | 06'56" (+02'51") | 1026 / 1026 | 186 / 77 |
| 2 | | 06'37" (+02'32") | 1023 / 2050 | 191 / 78 |
| 3 | | 05'09" (+01'04") | 1000 / 3050 | 193 / 100 |
| 4 | | 05'23" (+01'18") | 1000 / 4050 | 193 / 95 |
| 5 | | 04'05" | 1000 / 5050 | 188 / 130 |
| 6 | | 10'00" (+05'55") | 693 / 5744 | 140 / 71 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 123~150 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 150~169 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 169~174 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 174~185 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 185~190 | 97.5~100% |
| 最大心率為190 點此去設定最大心率 |
11月累積里程 : 224.48 km
MW Watch 上傳 | 2 years ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 07'07" | 00:07'07" |
| 2 | 05'48" | 00:12'55" |
| 3 | 05'41" | 00:18'36" |
| 4 | 05'03" | 00:23'39" |
| 5 | 04'38" | 00:28'17" |
| 5.7 | 09'41" | 00:35'30" |
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