10.3 km | 01:05:47 | 06:22/km日期: 2015-10-19 17:42 - 地點: 左營 - 天氣: 晴天 - 卡路里: 553 Cal - 總步數: 11696 - 平均步頻: 177 - 平均步幅: 88 cm - 溫度: 28°C - 濕度: 81%
Pace: 05'37" / 06'05" / 06'23" / 06'37" / 06'50" / 06'45" / 06'50" / 06'52" / 06'36" / 05'32" / 05'12" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) | 步頻 / 步幅(cm) |
| 1 | | 05'35" (+00'07") | 1002 / 1002 | 175 / 101 |
| 2 | | 06'03" (+00'35") | 1005 / 2008 | 179 / 92 |
| 3 | | 06'23" (+00'55") | 1005 / 3013 | 179 / 86 |
| 4 | | 06'33" (+01'05") | 1001 / 4014 | 180 / 84 |
| 5 | | 06'51" (+01'23") | 1007 / 5022 | 178 / 81 |
| 6 | | 06'41" (+01'13") | 1008 / 6031 | 176 / 84 |
| 7 | | 06'46" (+01'18") | 1008 / 7039 | 175 / 83 |
| 8 | | 06'48" (+01'20") | 1006 / 8045 | 175 / 83 |
| 9 | | 06'33" (+01'05") | 1003 / 9049 | 175 / 86 |
| 10 | | 05'28" | 1001 / 10051 | 180 / 101 |
| 11 | | 05'11" | 320 / 10371 | 182 / 105 |
10月累積里程 :
143.90 km 
MIZUNO Wave RIDER 17 大阪馬拉松紀念鞋 累積 :
1500.5 kmMW Watch 上傳 | 9 years ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 05'37" | 00:05'37" |
| 2 | 06'05" | 00:11'42" |
| 3 | 06'23" | 00:18'05" |
| 4 | 06'37" | 00:24'42" |
| 5 | 06'50" | 00:31'32" |
| 6 | 06'45" | 00:38'17" |
| 7 | 06'50" | 00:45'07" |
| 8 | 06'52" | 00:51'59" |
| 9 | 06'36" | 00:58'35" |
| 10 | 05'32" | 01:04'07" |
| 10.3 | 05'11" | 01:05'47" |
展開計圈分析
留言 
