5.2 km | 01:33:56 | 18:05/km日期: 2022-10-28 06:04 - 總爬升: 122 m - 平均心率: 98 - 卡路里: 455 Cal - 平均步頻: 100 - 溫度: 24°C - 濕度: 78%
Pace: 18'03" / 19'27" / 18'04" / 18'49" / 16'56" / 12'48" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 17'44" | 1609 / 1609 |
| 2 | | 19'05" (+01'21") | 1609 / 3218 |
| 3 | | 18'29" (+00'45") | 1609 / 4828 |
| 4 | | 13'25" | 366 / 5194 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 111~135 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 135~153 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 153~158 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 158~167 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 167~172 | 97.5~100% |
| 最大心率為172 點此去設定最大心率 |
10月累積里程 : 143.30 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 18'03" | 00:18'03" |
| 2 | 19'27" | 00:37'30" |
| 3 | 18'04" | 00:55'34" |
| 4 | 18'49" | 01:14'23" |
| 5 | 16'56" | 01:31'19" |
| 5.2 | 12'46" | 01:33'48" |
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