10.1 km | 01:12:19 | 07:11/km日期: 2022-10-27 20:16 - 平均心率: 158 - 卡路里: 413 Cal - 平均步頻: 186 - 溫度: 24°C - 濕度: 82%
Pace: 07'04" / 07'16" / 07'45" / 08'08" / 07'13" / 07'16" / 06'51" / 07'00" / 06'44" / 06'41" / 07'40" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 07'04" (+00'24") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 07'15" (+00'35") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 07'44" (+01'04") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 08'07" (+01'27") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 07'13" (+00'33") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 07'15" (+00'35") | 1000 / 6000 |
| 7 | | 06'51" (+00'11") | 1000 / 7000 |
| 8 | | 06'59" (+00'19") | 1000 / 8000 |
| 9 | | 06'44" (+00'04") | 1000 / 9000 |
| 10 | | 06'40" | 1000 / 10000 |
| 11 | | 07'31" (+00'51") | 50 / 10050 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 123~150 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 150~169 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 169~174 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 174~185 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 185~190 | 97.5~100% |
| 最大心率為190 點此去設定最大心率 |
10月累積里程 :
79.86 km 
Nike air zoom Pegasus 39 累積 :
964.1 km| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 07'04" | 00:07'04" |
| 2 | 07'16" | 00:14'20" |
| 3 | 07'45" | 00:22'05" |
| 4 | 08'08" | 00:30'13" |
| 5 | 07'13" | 00:37'26" |
| 6 | 07'16" | 00:44'42" |
| 7 | 06'51" | 00:51'33" |
| 8 | 07'00" | 00:58'33" |
| 9 | 06'44" | 01:05'17" |
| 10 | 06'41" | 01:11'58" |
| 10.1 | 07'39" | 01:12'21" |
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