3.6 km | 01:45:51 | 29:17/km日期: 2022-10-26 12:28 - 平均心率: 105 - 卡路里: 335 Cal - 平均步頻: 110 - 溫度: 28°C - 濕度: 55%
Pace: 31'04" / 16'24" / 28'41" / 48'30" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 31'03" (+14'42") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 16'21" | 1000 / 2000 |
| 3 | | 28'41" (+12'20") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 48'29" (+32'08") | 613 / 3613 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 117~142 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 142~160 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 160~165 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 165~175 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 175~180 | 97.5~100% |
| 最大心率為180 點此去設定最大心率 |
10月累積里程 : 229.45 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 31'04" | 00:31'04" |
| 2 | 16'24" | 00:47'28" |
| 3 | 28'41" | 01:16'09" |
| 3.6 | 48'28" | 01:45'53" |
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