9.9 km | 01:04:11 | 06:30/km日期: 2022-10-25 19:15 - 平均心率: 161 - 卡路里: 501 Cal - 平均步頻: 170 - 溫度: 24°C - 濕度: 79%
Pace: 05'28" / 06'35" / 07'04" / 05'29" / 07'45" / 05'32" / 06'54" / 06'39" / 07'35" / 07'43" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 05'28" | 1000 / 1000 |
| 2 | | 06'34" (+01'06") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 06'25" (+00'57") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 05'29" (+00'01") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 07'44" (+02'16") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 05'32" (+00'04") | 1000 / 6000 |
| 7 | | 06'54" (+01'26") | 1000 / 7000 |
| 8 | | 06'38" (+01'10") | 1000 / 8000 |
| 9 | | 06'43" (+01'15") | 1000 / 9000 |
| 10 | | 07'43" (+02'15") | 861 / 9861 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 117~142 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 142~160 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 160~165 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 165~175 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 175~180 | 97.5~100% |
| 最大心率為180 點此去設定最大心率 |
10月累積里程 : 231.15 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 05'28" | 00:05'28" |
| 2 | 06'35" | 00:12'03" |
| 3 | 07'04" | 00:19'07" |
| 4 | 05'29" | 00:24'36" |
| 5 | 07'45" | 00:32'21" |
| 6 | 05'32" | 00:37'53" |
| 7 | 06'54" | 00:44'47" |
| 8 | 06'39" | 00:51'26" |
| 9 | 07'35" | 00:59'01" |
| 9.9 | 07'43" | 01:05'40" |
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