3.4 km | 00:55:30 | 16:22/km日期: 2022-10-22 16:11 - 平均心率: 93 - 卡路里: 151 Cal - 溫度: 28°C - 濕度: 76%
Pace: 14'56" / 12'24" / 14'33" / 27'37" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 14'53" (+03'38") | 394 / 394 |
| 2 | | 15'01" (+03'46") | 399 / 794 |
| 3 | | 14'33" (+03'18") | 382 / 1176 |
| 4 | | 11'15" | 412 / 1589 |
| 5 | | 12'40" (+01'25") | 404 / 1994 |
| 6 | | 15'51" (+04'36") | 400 / 2394 |
| 7 | | 13'15" (+02'00") | 399 / 2794 |
| 8 | | 28'21" (+17'06") | 399 / 3193 |
| 9 | | 27'14" (+15'59") | 194 / 3388 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 122~148 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 148~167 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 167~172 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 172~183 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 183~188 | 97.5~100% |
| 最大心率為188 點此去設定最大心率 |
10月累積里程 : 105.30 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 14'56" | 00:14'56" |
| 2 | 12'24" | 00:27'20" |
| 3 | 14'33" | 00:41'53" |
| 3.4 | 27'36" | 00:52'36" |
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