11.1 km | 02:07:31 | 11:31/km日期: 2022-10-27 19:40 - 平均心率: 102 - 卡路里: 789 Cal - 平均步頻: 118 - 溫度: 25°C - 濕度: 70%
Pace: 07'27" / 06'52" / 06'48" / 06'30" / 07'46" / 13'56" / 14'48" / 14'30" / 15'00" / 19'24" / 13'41" / 13'13" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 07'27" (+00'57") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 06'51" (+00'21") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 06'48" (+00'18") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 06'30" | 1000 / 4000 |
| 5 | | 07'45" (+01'15") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 13'56" (+07'26") | 1000 / 6000 |
| 7 | | 14'48" (+08'18") | 1000 / 7000 |
| 8 | | 14'29" (+07'59") | 1000 / 8000 |
| 9 | | 15'00" (+08'30") | 1000 / 9000 |
| 10 | | 19'23" (+12'53") | 1000 / 10000 |
| 11 | | 13'41" (+07'11") | 1000 / 11000 |
| 12 | | 13'04" (+06'34") | 63 / 11063 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 117~142 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 142~160 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 160~165 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 165~175 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 175~180 | 97.5~100% |
| 最大心率為180 點此去設定最大心率 |
10月累積里程 : 222.71 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 07'27" | 00:07'27" |
| 2 | 06'52" | 00:14'19" |
| 3 | 06'48" | 00:21'07" |
| 4 | 06'30" | 00:27'37" |
| 5 | 07'46" | 00:35'23" |
| 6 | 13'56" | 00:49'19" |
| 7 | 14'48" | 01:04'07" |
| 8 | 14'30" | 01:18'37" |
| 9 | 15'00" | 01:33'37" |
| 10 | 19'24" | 01:53'01" |
| 11 | 13'41" | 02:06'42" |
| 11.1 | 13'12" | 02:07'32" |
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