5.6 km | 00:38:17 | 06:50/km日期: 2015-10-16 21:38 - 平均心率: 146 - 卡路里: 304 Cal - 溫度: 24°C - 濕度: 78%
Pace: 07'25" / 06'31" / 06'05" / 06'43" / 06'43" / 07'18" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 07'56" (+01'52") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 06'31" (+00'27") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 06'04" | 1000 / 3000 |
| 4 | | 06'43" (+00'39") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 06'42" (+00'38") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 07'15" (+01'11") | 593 / 5593 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 122~149 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 149~168 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 168~173 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 173~184 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 184~189 | 97.5~100% |
| 最大心率為189 點此去設定最大心率 |
10月累積里程 :
129.93 km 
VFF Bikila EVO 累積 :
1167.3 km| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 07'25" | 00:07'25" |
| 2 | 06'31" | 00:13'56" |
| 3 | 06'05" | 00:20'01" |
| 4 | 06'43" | 00:26'44" |
| 5 | 06'43" | 00:33'27" |
| 5.6 | 07'16" | 00:37'46" |
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