9.6 km | 00:55:00 | 05:42/km日期: 2022-09-25 17:04 - 平均心率: 150 - 卡路里: 720 Cal - 平均步頻: 164
Pace: 06'17" / 06'11" / 05'44" / 05'35" / 05'49" / 05'28" / 05'32" / 05'34" / 05'33" / 05'17" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 06'15" (+00'48") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 06'10" (+00'43") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 05'44" (+00'17") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 05'34" (+00'07") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 05'49" (+00'22") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 05'27" | 1000 / 6000 |
| 7 | | 05'32" (+00'05") | 1000 / 7000 |
| 8 | | 05'33" (+00'06") | 1000 / 8000 |
| 9 | | 05'33" (+00'06") | 1000 / 9000 |
| 10 | | 05'17" | 626 / 9626 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 116~141 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 141~159 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 159~164 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 164~174 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 174~179 | 97.5~100% |
| 最大心率為179 點此去設定最大心率 |
9月累積里程 : 20.86 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 06'17" | 00:06'17" |
| 2 | 06'11" | 00:12'28" |
| 3 | 05'44" | 00:18'12" |
| 4 | 05'35" | 00:23'47" |
| 5 | 05'49" | 00:29'36" |
| 6 | 05'28" | 00:35'04" |
| 7 | 05'32" | 00:40'36" |
| 8 | 05'34" | 00:46'10" |
| 9 | 05'33" | 00:51'43" |
| 9.6 | 05'17" | 00:55'02" |
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