李崇源 2015/10/16 訓練日誌 | Marathon's World

李崇源高雄
ID 64580

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13.2 km | 01:15:11 | 05:42/km

日期: 2015-10-16 05:38 - 總爬升: 138 m - 地點: 猴山-興隆居 - 卡路里: 770 Cal - 溫度: 24°C - 濕度: 83%

Pace: 05'40" / 05'54" / 05'50" / 05'39" / 05'23" / 05'27" / 05'53" / 06'04" / 05'50" / 05'35" / 05'42" / 05'46" / 05'34" / 05'29" /

早起不是為了跑步....

是為了去買包子哈哈

10月累積里程 : 380.39 km

asics TARTHER KAINOS 2 虎走累積 : 2332.8 km

GPX 上傳 | 9 years ago

廖ㄟ, phwui 和其他 22 人說推

·

@@ +1

2015-10-16 23:11 ·

2 個人推

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	05'40"	00:05'40"
2	05'54"	00:11'34"
3	05'50"	00:17'24"
4	05'39"	00:23'03"
5	05'23"	00:28'26"
6	05'27"	00:33'53"
7	05'53"	00:39'46"
8	06'04"	00:45'50"
9	05'50"	00:51'40"
10	05'35"	00:57'15"
11	05'42"	01:02'57"
12	05'46"	01:08'43"
13	05'34"	01:14'17"
13.2	05'27"	01:15'11"

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