Nelson 2015/10/17 訓練日誌 | Marathon's World

Nelson 台北市
ID 3702

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2.2 km | 00:12:35 | 05:40/km

日期: 2015-10-17 12:43 - 卡路里: 142 Cal - 溫度: 27°C - 濕度: 68%

Pace: 05'42" / 05'40" / 05'37" /

計圈

時間 (累計時間)

配速 (差異)

里程 / 累積 (m)

1

05'42"

(05'42")

05'42" (+00'03")

1000 / 1000

2

05'39"

(11'22")

05'39"

1000 / 2000

3

01'13"

(12'35")

05'35"

219 / 2219

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Nelson

·

台北市

Nelson

·

陪大舌軍團熱身，再來就看各位大顯身手了!!

10月累積里程 : 216.03 km

MIZUNO Wave Rider 16 4E 累積 : 1503.3 km

TCX 上傳 | 9 years ago

gary 說推

·

gary 帥爆了!!!!!!

2015-10-19 23:19 ·

1 個人推

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	05'42"	00:05'42"
2	05'40"	00:11'22"
2.2	05'36"	00:12'36"

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