Ricky Chen 2022/10/30 訓練日誌 | Marathon's World

Ricky Chen 新北市
ID 408168

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5.0 km | 00:29:48 | 05:55/km

日期: 2022-10-30 18:57 - 卡路里: 308 Cal - 溫度: 23°C - 濕度: 94%

Pace: 05'46" / 05'57" / 06'05" / 06'15" / 05'22" / 06'40" /

計圈

時間 (累計時間)

配速 (差異)

里程 / 累積 (m)

1

05'40"

(05'40")

05'43" (+00'22")

989 / 989

2

05'59"

(11'39")

06'00" (+00'39")

997 / 1986

3

06'03"

(17'42")

06'02" (+00'41")

1001 / 2987

4

06'16"

(23'58")

06'12" (+00'51")

1008 / 3996

5

05'21"

(29'19")

05'21"

998 / 4995

6

00'18"

(29'37")

10'33" (+05'12")

28 / 5023

新北市

Ricky Chen

·

10月累積里程 : 32.02 km

KIPRUN LONG REPELLENT M 累積 : 1043.0 km

Android - blackshark DLT-H0 上傳 | 2 years ago

·

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	05'46"	00:05'46"
2	05'57"	00:11'43"
3	06'05"	00:17'48"
4	06'15"	00:24'03"
5	05'22"	00:29'25"
5.0	08'26"	00:29'37"

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