3.2 km | 00:38:53 | 12:11/km日期: 2022-10-24 06:17 - 平均心率: 117 - 卡路里: 244 Cal - 平均步頻: 130 - 溫度: 21°C - 濕度: 69%
Pace: 13'38" / 10'06" / 13'58" / 06'15" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 13'38" (+03'34") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 10'04" | 1000 / 2000 |
| 3 | | 12'13" (+02'09") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 15'32" (+05'28") | 189 / 3189 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 111~135 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 135~153 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 153~158 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 158~167 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 167~172 | 97.5~100% |
| 最大心率為172 點此去設定最大心率 |
10月累積里程 : 116.82 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 13'38" | 00:13'38" |
| 2 | 10'06" | 00:23'44" |
| 3 | 13'58" | 00:37'42" |
| 3.2 | 06'14" | 00:38'53" |
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