10.7 km | 01:00:17 | 05:38/km日期: 2022-10-24 05:38 - 平均心率: 114 - 卡路里: 674 Cal - 平均步頻: 172 - 溫度: 22°C - 濕度: 70%
Pace: 06'27" / 05'38" / 05'33" / 05'26" / 05'31" / 05'36" / 05'34" / 05'36" / 05'35" / 05'38" / 09'37" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 06'12" (+00'47") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 05'38" (+00'13") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 05'33" (+00'08") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 05'25" | 1000 / 4000 |
| 5 | | 05'31" (+00'06") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 05'35" (+00'10") | 1000 / 6000 |
| 7 | | 05'33" (+00'08") | 1000 / 7000 |
| 8 | | 05'35" (+00'10") | 1000 / 8000 |
| 9 | | 05'35" (+00'10") | 1000 / 9000 |
| 10 | | 05'37" (+00'12") | 1000 / 10000 |
| 11 | | 06'28" (+01'03") | 274 / 10274 |
| 12 | | 05'25" | 400 / 10675 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 114~139 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 139~156 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 156~161 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 161~171 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 171~176 | 97.5~100% |
| 最大心率為176 點此去設定最大心率 |
10月累積里程 : 428.73 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 06'27" | 00:06'27" |
| 2 | 05'38" | 00:12'05" |
| 3 | 05'33" | 00:17'38" |
| 4 | 05'26" | 00:23'04" |
| 5 | 05'31" | 00:28'35" |
| 6 | 05'36" | 00:34'11" |
| 7 | 05'34" | 00:39'45" |
| 8 | 05'36" | 00:45'21" |
| 9 | 05'35" | 00:50'56" |
| 10 | 05'38" | 00:56'34" |
| 10.7 | 09'42" | 01:03'07" |
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