8.0 km | 01:02:14 | 07:45/km日期: 2022-10-24 05:13 - 平均心率: 128 - 卡路里: 455 Cal - 平均步頻: 180
Pace: 07'25" / 07'24" / 07'14" / 08'05" / 08'35" / 07'54" / 07'26" / 07'49" / 12'13" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 07'37" (+00'24") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 07'23" (+00'10") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 07'13" | 1000 / 3000 |
| 4 | | 08'05" (+00'52") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 08'34" (+01'21") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 07'54" (+00'41") | 1000 / 6000 |
| 7 | | 07'25" (+00'12") | 1000 / 7000 |
| 8 | | 07'48" (+00'35") | 1000 / 8000 |
| 9 | | 11'58" (+04'45") | 15 / 8015 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 108~131 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 131~148 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 148~153 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 153~162 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 162~167 | 97.5~100% |
| 最大心率為167 點此去設定最大心率 |
10月累積里程 : 137.30 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 07'25" | 00:07'25" |
| 2 | 07'24" | 00:14'49" |
| 3 | 07'14" | 00:22'03" |
| 4 | 08'05" | 00:30'08" |
| 5 | 08'35" | 00:38'43" |
| 6 | 07'54" | 00:46'37" |
| 7 | 07'26" | 00:54'03" |
| 8 | 07'49" | 01:01'52" |
| 8.0 | 12'10" | 01:02'03" |
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