8.1 km | 00:58:45 | 07:15/km日期: 2022-10-23 10:41 - 平均心率: 159 - 卡路里: 535 Cal - 溫度: 22°C - 濕度: 84%
Pace: 07'25" / 07'02" / 07'25" / 07'20" / 08'58" / 08'23" / 07'04" / 07'28" / 07'10" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 07'26" (+00'25") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 07'01" | 1000 / 2000 |
| 3 | | 07'25" (+00'24") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 07'20" (+00'19") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 07'13" (+00'12") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 07'04" (+00'03") | 1000 / 6000 |
| 7 | | 07'04" (+00'03") | 1000 / 7000 |
| 8 | | 07'28" (+00'27") | 1000 / 8000 |
| 9 | | 06'59" | 100 / 8100 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 110~134 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 134~151 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 151~156 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 156~165 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 165~170 | 97.5~100% |
| 最大心率為170 點此去設定最大心率 |
10月累積里程 : 187.72 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 07'25" | 00:07'25" |
| 2 | 07'02" | 00:14'27" |
| 3 | 07'25" | 00:21'52" |
| 4 | 07'20" | 00:29'12" |
| 5 | 08'58" | 00:38'10" |
| 6 | 08'23" | 00:46'33" |
| 7 | 07'04" | 00:53'37" |
| 8 | 07'28" | 01:01'05" |
| 8.1 | 07'07" | 01:01'48" |
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