6.0 km | 00:54:48 | 09:07/km日期: 2022-10-23 17:50 - 平均心率: 158 - 卡路里: 608 Cal - 平均步頻: 164
Pace: 09'56" / 08'11" / 08'23" / 09'43" / 08'58" / 09'28" / 33'20" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 09'56" (+01'45") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 08'11" | 1000 / 2000 |
| 3 | | 08'22" (+00'11") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 09'42" (+01'31") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 08'58" (+00'47") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 09'27" (+01'16") | 1000 / 6000 |
| 7 | | 18'50" (+10'39") | 7 / 6007 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 115~139 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 139~157 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 157~162 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 162~172 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 172~177 | 97.5~100% |
| 最大心率為177 點此去設定最大心率 |
10月累積里程 : 439.41 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 09'56" | 00:09'56" |
| 2 | 08'11" | 00:18'07" |
| 3 | 08'23" | 00:26'30" |
| 4 | 09'43" | 00:36'13" |
| 5 | 08'58" | 00:45'11" |
| 6 | 09'28" | 00:54'39" |
| 6.0 | 32'32" | 00:54'53" |
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