5.0 km | 00:48:04 | 09:31/km日期: 2021-09-28 21:19 - 平均心率: 106 - 卡路里: 337 Cal - 平均步頻: 124
Pace: 03'51" / 10'29" / 09'00" / 07'37" / 08'29" / 12'24" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 11'57" (+04'45") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 10'28" (+03'16") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 09'08" (+01'56") | 826 / 2826 |
| 4 | | 07'46" (+00'34") | 1000 / 3826 |
| 5 | | 07'12" | 1000 / 4826 |
| 6 | | 14'11" (+06'59") | 216 / 5043 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 109~133 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 133~150 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 150~155 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 155~164 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 164~169 | 97.5~100% |
| 最大心率為169 點此去設定最大心率 |
9月累積里程 : 39.43 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 03'51" | 00:03'51" |
| 2 | 10'29" | 00:14'20" |
| 3 | 09'00" | 00:23'20" |
| 4 | 07'37" | 00:30'57" |
| 5 | 08'29" | 00:39'26" |
| 5.0 | 12'23" | 00:39'58" |
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