7.0 km | 01:09:04 | 09:49/km日期: 2022-10-23 05:59 - 平均心率: 128 - 卡路里: 518 Cal - 平均步頻: 150 - 溫度: 24°C - 濕度: 98%
Pace: 09'01" / 09'29" / 09'45" / 10'03" / 10'00" / 10'13" / 10'20" / 08'00" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 09'01" | 1000 / 1000 |
| 2 | | 09'28" (+00'27") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 09'45" (+00'44") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 10'02" (+01'01") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 09'59" (+00'58") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 10'12" (+01'11") | 1000 / 6000 |
| 7 | | 10'20" (+01'19") | 1000 / 7000 |
| 8 | | 08'51" | 25 / 7025 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 111~135 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 135~153 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 153~158 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 158~167 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 167~172 | 97.5~100% |
| 最大心率為172 點此去設定最大心率 |
10月累積里程 :
68.43 km 
ASICS TJR076-2390 累積 :
603.9 km| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 09'01" | 00:09'01" |
| 2 | 09'29" | 00:18'30" |
| 3 | 09'45" | 00:28'15" |
| 4 | 10'03" | 00:38'18" |
| 5 | 10'00" | 00:48'18" |
| 6 | 10'13" | 00:58'31" |
| 7 | 10'20" | 01:08'51" |
| 7.0 | 07'53" | 01:09'03" |
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