5.3 km | 00:27:23 | 05:09/km日期: 2022-10-25 17:01 - 平均心率: 158 - 卡路里: 467 Cal - 平均步頻: 170 - 溫度: 26°C - 濕度: 71%
Pace: 04'27" / 04'50" / 05'16" / 05'32" / 05'31" / 05'38" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 04'29" | 1000 / 1000 |
| 2 | | 04'49" (+00'20") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 05'16" (+00'47") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 05'31" (+01'02") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 05'30" (+01'01") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 05'40" (+01'11") | 310 / 5310 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 122~149 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 149~168 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 168~173 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 173~184 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 184~189 | 97.5~100% |
| 最大心率為189 點此去設定最大心率 |
10月累積里程 : 54.43 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 04'27" | 00:04'27" |
| 2 | 04'50" | 00:09'17" |
| 3 | 05'16" | 00:14'33" |
| 4 | 05'32" | 00:20'05" |
| 5 | 05'31" | 00:25'36" |
| 5.3 | 05'38" | 00:27'21" |
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