6.3 km | 00:45:13 | 07:10/km日期: 2022-10-21 18:23 - 平均心率: 87 - 卡路里: 120 Cal - 平均步頻: 192
Pace: 08'07" / 09'21" / 07'14" / 06'55" / 11'58" / 07'38" / 17'39" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 06'43" | 1000 / 1000 |
| 2 | | 07'01" (+00'18") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 07'13" (+00'30") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 06'54" (+00'11") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 08'16" (+01'33") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 06'53" (+00'10") | 1000 / 6000 |
| 7 | | 07'05" (+00'22") | 303 / 6303 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 109~132 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 132~149 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 149~154 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 154~163 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 163~168 | 97.5~100% |
| 最大心率為168 點此去設定最大心率 |
10月累積里程 : 302.53 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 08'07" | 00:08'07" |
| 2 | 09'21" | 00:17'28" |
| 3 | 07'14" | 00:24'42" |
| 4 | 06'55" | 00:31'37" |
| 5 | 11'58" | 00:43'35" |
| 6 | 07'38" | 00:51'13" |
| 6.3 | 17'39" | 00:56'34" |
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