3.2 km | 00:28:24 | 08:48/km日期: 2022-11-05 20:25 - 平均心率: 137 - 卡路里: 291 Cal - 平均步頻: 172 - 溫度: 20°C - 濕度: 75%
Pace: 03'58" / 08'33" / 08'54" / 08'59" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 08'49" (+00'03") | 1609 / 1609 |
| 2 | | 08'46" | 1609 / 3218 |
| 3 | | 07'11" | 7 / 3226 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 114~139 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 139~156 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 156~161 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 161~171 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 171~176 | 97.5~100% |
| 最大心率為176 點此去設定最大心率 |
11月累積里程 : 30.56 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 03'58" | 00:03'58" |
| 2 | 08'33" | 00:12'31" |
| 3 | 08'54" | 00:21'25" |
| 3.2 | 08'58" | 00:23'27" |
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