6.7 km | 00:43:01 | 06:28/km日期: 2022-10-20 21:04 - 平均心率: 167 - 卡路里: 401 Cal - 總步數: 7546 - 平均步頻: 175 - 平均步幅: 88 cm - 溫度: 26°C - 濕度: 68%
Pace: 06'33" / 06'18" / 06'16" / 06'26" / 06'03" / 06'17" / 07'52" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) | 步頻 / 步幅(cm) |
| 1 | | 06'37" (+00'17") | 1003 / 1003 | 174 / 86 |
| 2 | | 06'29" (+00'09") | 1000 / 2003 | 176 / 87 |
| 3 | | 06'23" (+00'03") | 1002 / 3006 | 176 / 88 |
| 4 | | 06'31" (+00'11") | 1000 / 4006 | 176 / 86 |
| 5 | | 06'20" | 1001 / 5008 | 177 / 89 |
| 6 | | 06'21" (+00'01") | 1000 / 6009 | 176 / 89 |
| 7 | | 06'33" (+00'13") | 642 / 6651 | 170 / 89 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 117~142 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 142~160 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 160~165 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 165~175 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 175~180 | 97.5~100% |
| 最大心率為180 點此去設定最大心率 |
10月累積里程 : 288.80 km
MW Watch 上傳 | 2 years ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 06'33" | 00:06'33" |
| 2 | 06'18" | 00:12'51" |
| 3 | 06'16" | 00:19'07" |
| 4 | 06'26" | 00:25'33" |
| 5 | 06'03" | 00:31'36" |
| 6 | 06'17" | 00:37'53" |
| 6.7 | 07'52" | 00:43'01" |
ricky tseng 說推
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