9.1 km | 01:10:36 | 07:46/km日期: 2022-10-16 19:55 - 平均心率: 149 - 卡路里: 568 Cal - 平均步頻: 176
Pace: 08'14" / 07'22" / 08'20" / 07'05" / 07'37" / 07'23" / 07'57" / 07'34" / 08'25" / 08'13" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 08'14" (+01'10") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 07'21" (+00'17") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 08'19" (+01'15") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 07'04" | 1000 / 4000 |
| 5 | | 07'37" (+00'33") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 07'23" (+00'19") | 1000 / 6000 |
| 7 | | 07'56" (+00'52") | 1000 / 7000 |
| 8 | | 07'34" (+00'30") | 1000 / 8000 |
| 9 | | 08'25" (+01'21") | 1000 / 9000 |
| 10 | | 08'10" (+01'06") | 81 / 9081 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 115~140 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 140~158 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 158~163 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 163~173 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 173~178 | 97.5~100% |
| 最大心率為178 點此去設定最大心率 |
10月累積里程 : 74.94 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 08'14" | 00:08'14" |
| 2 | 07'22" | 00:15'36" |
| 3 | 08'20" | 00:23'56" |
| 4 | 07'05" | 00:31'01" |
| 5 | 07'37" | 00:38'38" |
| 6 | 07'23" | 00:46'01" |
| 7 | 07'57" | 00:53'58" |
| 8 | 07'34" | 01:01'32" |
| 9 | 08'25" | 01:09'57" |
| 9.1 | 08'09" | 01:10'37" |
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