20.6 km | 01:44:00 | 05:03/km日期: 2015-10-15 20:34 - 地點: 新月橋中正橋往返 - 天氣: 好 - 平均心率: 153 - 卡路里: 1074 Cal - 溫度: 24°C - 濕度: 77%
Pace: 05'48" / 05'18" / 05'13" / 05'00" / 05'00" / 05'06" / 05'07" / 04'58" / 04'56" / 05'03" / 05'59" / 04'49" / 05'02" / 04'47" / 04'53" / 04'53" / 04'51" / 04'49" / 04'55" / 04'40" / 05'04" /
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 115~140 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 140~158 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 158~163 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 163~173 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 173~178 | 97.5~100% |
| 最大心率為178 點此去設定最大心率 |
10月累積里程 :
336.58 km 
MIZUNO J1GC150870 rider 18 累積 :
970.2 km| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 05'48" | 00:05'48" |
| 2 | 05'18" | 00:11'06" |
| 3 | 05'13" | 00:16'19" |
| 4 | 05'00" | 00:21'19" |
| 5 | 05'00" | 00:26'19" |
| 6 | 05'06" | 00:31'25" |
| 7 | 05'07" | 00:36'32" |
| 8 | 04'58" | 00:41'30" |
| 9 | 04'56" | 00:46'26" |
| 10 | 05'03" | 00:51'29" |
| 11 | 05'59" | 00:57'28" |
| 12 | 04'49" | 01:02'17" |
| 13 | 05'02" | 01:07'19" |
| 14 | 04'47" | 01:12'06" |
| 15 | 04'53" | 01:16'59" |
| 16 | 04'53" | 01:21'52" |
| 17 | 04'51" | 01:26'43" |
| 18 | 04'49" | 01:31'32" |
| 19 | 04'55" | 01:36'27" |
| 20 | 04'40" | 01:41'07" |
| 20.6 | 05'04" | 01:44'00" |
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