14.0 km | 01:04:49 | 04:37/km日期: 2022-10-21 08:12 - 平均心率: 156 - 卡路里: 783 Cal - 平均步頻: 176 - 溫度: 24°C - 濕度: 77%
Pace: 04'25" / 04'17" / 04'22" / 04'23" / 04'32" / 06'03" / 04'30" / 04'17" / 04'14" / 04'22" / 05'57" / 04'26" / 04'37" / 00'00" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 04'22" (+00'03") | 5014 / 5014 |
| 2 | | 32'21" (+28'02") | 61 / 5076 |
| 3 | | 04'19" | 5125 / 10202 |
| 4 | | 28'48" (+24'29") | 69 / 10272 |
| 5 | | 04'28" (+00'09") | 3730 / 14002 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 131~159 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 159~179 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 179~185 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 185~196 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 196~202 | 97.5~100% |
| 最大心率為202 點此去設定最大心率 |
10月累積里程 :
152.21 km 
brooks ghost 12 黃 累積 :
200.4 km| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 04'25" | 00:04'25" |
| 2 | 04'17" | 00:08'42" |
| 3 | 04'22" | 00:13'04" |
| 4 | 04'23" | 00:17'27" |
| 5 | 04'32" | 00:21'59" |
| 6 | 06'03" | 00:28'02" |
| 7 | 04'30" | 00:32'32" |
| 8 | 04'17" | 00:36'49" |
| 9 | 04'14" | 00:41'03" |
| 10 | 04'22" | 00:45'25" |
| 11 | 05'57" | 00:51'22" |
| 12 | 04'26" | 00:55'48" |
| 13 | 04'37" | 01:00'25" |
| 14.0 | 04'25" | 01:04'51" |
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