5.5 km | 00:39:12 | 07:07/km日期: 2022-10-21 06:59 - 平均心率: 116 - 卡路里: 335 Cal - 平均步頻: 172 - 溫度: 22°C - 濕度: 75%
Pace: 07'15" / 06'57" / 07'28" / 07'12" / 06'38" / 07'21" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 07'14" (+00'37") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 06'57" (+00'20") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 07'27" (+00'50") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 07'12" (+00'35") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 06'37" | 1000 / 5000 |
| 6 | | 07'19" (+00'42") | 505 / 5505 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 122~148 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 148~167 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 167~172 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 172~183 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 183~188 | 97.5~100% |
| 最大心率為188 點此去設定最大心率 |
10月累積里程 : 282.13 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 07'15" | 00:07'15" |
| 2 | 06'57" | 00:14'12" |
| 3 | 07'28" | 00:21'40" |
| 4 | 07'12" | 00:28'52" |
| 5 | 06'38" | 00:35'30" |
| 5.5 | 07'20" | 00:39'13" |
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