5.2 km | 00:35:52 | 06:55/km日期: 2022-10-21 22:11 - 平均心率: 139 - 卡路里: 384 Cal - 平均步頻: 168 - 溫度: 24°C - 濕度: 84%
Pace: 07'40" / 08'55" / 08'39" / 06'42" / 08'09" / 15'06" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 06'15" | 1000 / 1000 |
| 2 | | 06'56" (+00'41") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 07'27" (+01'12") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 06'41" (+00'26") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 07'14" (+00'59") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 07'02" (+00'47") | 182 / 5182 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 118~144 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 144~162 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 162~168 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 168~178 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 178~183 | 97.5~100% |
| 最大心率為183 點此去設定最大心率 |
10月累積里程 : 57.47 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 07'40" | 00:07'40" |
| 2 | 08'55" | 00:16'35" |
| 3 | 08'39" | 00:25'14" |
| 4 | 06'42" | 00:31'56" |
| 5 | 08'09" | 00:40'05" |
| 5.2 | 15'03" | 00:42'50" |
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