10.1 km | 00:51:57 | 05:08/km日期: 2022-10-20 18:32 - 總爬升: 150 m - 地點: 老地方 - 天氣: 晴 - 平均心率: 161 - 卡路里: 573 Cal - 總步數: 9610 - 平均步頻: 184 - 平均步幅: 105 cm - 溫度: 26°C - 濕度: 64%
Pace: 05'09" / 05'06" / 05'06" / 05'03" / 04'59" / 05'06" / 05'04" / 05'03" / 05'03" / 05'01" / 11'40" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) | 步頻 / 步幅(cm) |
| 1 | | 05'14" (+00'23") | 1002 / 1002 | 184 / 103 |
| 2 | | 05'10" (+00'19") | 1000 / 2002 | 183 / 105 |
| 3 | | 05'08" (+00'17") | 1001 / 3004 | 184 / 105 |
| 4 | | 05'06" (+00'15") | 1002 / 4006 | 184 / 106 |
| 5 | | 05'07" (+00'16") | 1001 / 5008 | 185 / 105 |
| 6 | | 05'10" (+00'19") | 1002 / 6010 | 185 / 103 |
| 7 | | 05'07" (+00'16") | 1003 / 7013 | 185 / 105 |
| 8 | | 05'09" (+00'18") | 1002 / 8016 | 185 / 104 |
| 9 | | 05'16" (+00'25") | 1003 / 9019 | 184 / 102 |
| 10 | | 04'51" | 1000 / 10019 | 188 / 109 |
| 11 | | 05'25" (+00'34") | 89 / 10108 | 182 / 101 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 115~140 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 140~158 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 158~163 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 163~173 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 173~178 | 97.5~100% |
| 最大心率為178 點此去設定最大心率 |
10月累積里程 :
245.40 km 
跟上來06 小橘🍊 累積 :
958.9 kmMW Watch 上傳 | 2 years ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 05'09" | 00:05'09" |
| 2 | 05'06" | 00:10'15" |
| 3 | 05'06" | 00:15'21" |
| 4 | 05'03" | 00:20'24" |
| 5 | 04'59" | 00:25'23" |
| 6 | 05'06" | 00:30'29" |
| 7 | 05'04" | 00:35'33" |
| 8 | 05'03" | 00:40'36" |
| 9 | 05'03" | 00:45'39" |
| 10 | 05'01" | 00:50'40" |
| 10.1 | 11'47" | 00:51'57" |
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