2.0 km | 00:11:07 | 05:29/km日期: 2022-10-18 19:02 - 平均心率: 151 - 卡路里: 127 Cal - 總步數: 1980 - 平均步頻: 178 - 平均步幅: 102 cm - 溫度: 20°C - 濕度: 79%
Pace: 05'31" / 05'27" / 06'49" /
計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) | 步頻 / 步幅(cm) |
1 | | 05'30" (+00'03") | 1000 / 1000 | 178 / 101 |
2 | | 05'27" | 1002 / 2002 | 178 / 102 |
3 | | 06'54" (+01'27") | 19 / 2022 | 135 / 107 |
心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
1:E有氧耐力區 | 130~158 | 65~79% |
2:M馬拉松配速區 | 158~178 | 79~89% |
3:T乳酸耐力區 | 178~184 | 89~92% |
4:A無氧耐力區 | 184~195 | 92~97.5% |
5:I最大耗氧區 | 195~200 | 97.5~100% |
最大心率為200 點此去設定最大心率 |
10月累積里程 : 154.12 km
MW Watch 上傳 | 2 years ago
里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
1 | 05'31" | 00:05'31" |
2 | 05'27" | 00:10'58" |
2.0 | 06'43" | 00:11'07" |