7.5 km | 01:02:36 | 08:19/km日期: 2022-10-20 19:05 - 平均心率: 120 - 卡路里: 543 Cal - 平均步頻: 140 - 溫度: 23°C - 濕度: 74%
Pace: 06'41" / 08'27" / 08'08" / 08'15" / 09'32" / 09'05" / 08'31" / 07'21" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 06'50" | 1000 / 1000 |
| 2 | | 08'27" (+01'37") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 08'07" (+01'17") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 07'06" (+00'16") | 80 / 3080 |
| 5 | | 08'27" (+01'37") | 1000 / 4080 |
| 6 | | 09'23" (+02'33") | 1000 / 5080 |
| 7 | | 09'09" (+02'19") | 1000 / 6080 |
| 8 | | 08'20" (+01'30") | 1000 / 7080 |
| 9 | | 07'25" (+00'35") | 436 / 7517 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 109~132 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 132~149 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 149~154 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 154~163 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 163~168 | 97.5~100% |
| 最大心率為168 點此去設定最大心率 |
10月累積里程 : 138.83 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 06'41" | 00:06'41" |
| 2 | 08'27" | 00:15'08" |
| 3 | 08'08" | 00:23'16" |
| 4 | 08'15" | 00:31'31" |
| 5 | 09'32" | 00:41'03" |
| 6 | 09'05" | 00:50'08" |
| 7 | 08'31" | 00:58'39" |
| 7.5 | 07'20" | 01:02'27" |
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