6.3 km | 00:45:33 | 07:13/km日期: 2022-10-20 16:19 - 平均心率: 94 - 卡路里: 173 Cal - 平均步頻: 190
Pace: 07'18" / 08'32" / 07'51" / 14'27" / 06'40" / 08'58" / 46'18" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 07'17" (+00'37") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 07'10" (+00'30") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 07'50" (+01'10") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 07'28" (+00'48") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 06'40" | 1000 / 5000 |
| 6 | | 06'43" (+00'03") | 1000 / 6000 |
| 7 | | 07'54" (+01'14") | 302 / 6302 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 109~132 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 132~149 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 149~154 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 154~163 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 163~168 | 97.5~100% |
| 最大心率為168 點此去設定最大心率 |
10月累積里程 : 302.53 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 07'18" | 00:07'18" |
| 2 | 08'32" | 00:15'50" |
| 3 | 07'51" | 00:23'41" |
| 4 | 14'27" | 00:38'08" |
| 5 | 06'40" | 00:44'48" |
| 6 | 08'58" | 00:53'46" |
| 6.3 | 46'17" | 01:07'45" |
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