8.0 km | 01:03:12 | 07:53/km日期: 2022-10-19 05:10 - 平均心率: 129 - 卡路里: 461 Cal - 平均步頻: 176 - 溫度: 20°C - 濕度: 76%
Pace: 07'26" / 07'36" / 07'45" / 08'55" / 07'44" / 07'55" / 07'25" / 08'08" / 07'41" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 07'39" (+00'15") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 07'34" (+00'10") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 07'45" (+00'21") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 08'55" (+01'31") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 07'43" (+00'19") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 07'54" (+00'30") | 1000 / 6000 |
| 7 | | 07'24" | 1000 / 7000 |
| 8 | | 08'07" (+00'43") | 1000 / 8000 |
| 9 | | 06'51" | 13 / 8013 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 108~131 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 131~148 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 148~153 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 153~162 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 162~167 | 97.5~100% |
| 最大心率為167 點此去設定最大心率 |
10月累積里程 : 137.30 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 07'26" | 00:07'26" |
| 2 | 07'36" | 00:15'02" |
| 3 | 07'45" | 00:22'47" |
| 4 | 08'55" | 00:31'42" |
| 5 | 07'44" | 00:39'26" |
| 6 | 07'55" | 00:47'21" |
| 7 | 07'25" | 00:54'46" |
| 8 | 08'08" | 01:02'54" |
| 8.0 | 07'39" | 01:03'00" |
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